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エンタテインメント情報

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6月は平原綾香さんと✨

こんにちは(*^^*)


相変わらずまったり更新ですみません(=_=)💦
いつもお付き合いありがとうございます!

だんだんと夏の足音が近づいてきましたね🌞
冷房をつける事も多くなってきました。
逆にそれでカラダを冷やしてしまったりして…(^^;
寒暖差で体調を崩さないよう気を付けないとですね!


さて、今回は6月の「ヘルシー・メルシー!」のお話です(^^)

6月のゲストは平原綾香さん!

今月は6月6日(日)に放送がありましたよ~♪

ゲストは、平原綾香さんでした🌹
6月2日にニューアルバムをリリースされたばかりという事で
アルバムのお話をはじめ、
もちろん健康についてもたっぷりとお話伺いました!


スタジオに爽やかに入ってこられた平原さん。
何と、何と、何と!
ニューアルバムのジャケットと同じ
ピンク色のワンピースで来てくださったんですよ~!
デコルテ部分のレース生地がとっても可愛くて
そのお姿をずーっと目の前で見させて頂いた私は
何て贅沢者だったのでしょうか!!!




番組の中でかけさせていただいた
平原綾香さんとダニエル・パウターさんとのコラボレーション曲

「Save Your Life」

平原さんのニューアルバム
「Save Your Life~AYAKA HIRAHARA All Time Live Best~」
初回生産限定盤に収録されている新曲です。


2020年のまさにコロナ禍で制作されたこの曲、
先の見えない日々の中でもがく人々の想いに寄り添ってくれるような
お2人の温かく力強い歌声と、
深い闇を照らしてくれる光ような前向きな歌詞が
とても素敵な曲だなと思いました。


平原さんご自身も
「とにかく曲と歌詞が良い。
寂しい時はずっと夜この曲を聴きながら寝ていた」

「つらい時に助けてくれた恩人みたいな曲」

と仰っていました。



サビの「I don't wanna try to save your lfe」
を聞いた時の衝撃は忘れられません。

でも、
『きみを救えるのは 僕ではなくきみだから』
という部分を聴いて今度はハッとしました。


ひとつの曲が
自分の生きるエネルギーになって
支えになって、
よりどころになる…。


音楽の素晴らしさを改めて感じました。




平原さんの『生きる力』は、コンサート!

「音楽ってやらなくても生きていける、 
聞かなくても生きていけるかもしれないけど
心の豊かさのものさしで言うとやっぱりなくてはならないもの。

どんなに苦しくても
思い通りにいかなくても
心の豊かさだけは失いたくない。
そういう想いでいくと
音楽家にとっての生きる力は
”お客さんに歌を届けたい”

とにかく歌いたいんですよ!

支えてくれるスタッフがいて
聴きに来てくれる人がいて
それが私にとっての生きる力なので
諦めたくないです」


この平原さんの言葉を聞いて胸が熱くなりました。


私自身も今のお仕事を諦めたくないなと、
改めて思いました。
平原さんの紡ぐ言葉ひとつひとつに感動しました。
聞き逃した方、ぜひradikoのタイムフリーで
チェックしてみてくださいね(*^^*)

睡眠は大切!

実は平原さんは厚生労働省の「いきいき健康大使」に任命されています!


その時々によって取り上げるテーマが違って、
現在は「睡眠」の大切さを広めていらっしゃいます。
私のツイッターにもたくさん感想を頂いた、
平原さんの早寝のコツ・・・


ズバリ、早く起きる事!!!


平原さんご自身、以前は元気があり余り過ぎて眠れない事も多かったんだとか!
でもお母さまの
「夜更かしすると風邪をひくけど、
早起きして風邪をひいたことないでしょう?」
とのご助言もあり、早起きを始められたそう。

どんなに夜遅く寝ても、早く起きる。
すると自然と夜眠くなる。
これで生活のリズムも整い、体調を崩すことも少なくなる。
これは、本当にその通りですよね!!!



一度リズムを崩すと、
そのままズルズルと崩れたリズムで過ごしてしまって
よけいに疲れを溜めて
休日は寝だめする…

ダメパターンの典型を繰り返しつつあった私は
平原大使の言葉で「ドキッ!」として
生活改善を始めましたよ!



円形グラフに目指す生活パターンを書き込んで実践!
頭の中で思っているだけでもいいんですが
可視化するとより取り組みやすい気がします(^^♪



平原さんが睡眠についてお話されたインタビュー記事がありますので
そちらのリンクを貼っておきます!
睡眠に悩む方、ぜひご覧になってみてください~✨



次回の「ヘルシー・メルシー!」もお楽しみに(*^▽^*)
熱中症にも気を付けてお過ごしくださいね!

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